In jüngerer Zeit scheint es, als ob der Begriff „Narzissmus“ und „narzisstische Persönlichkeitsstörung“ eine Renaissance erlebt. Überall auf den sozialen Medien und in der Populärpsychologie ist die Rede von Personen, die als selbstverliebt oder übermäßig egozentrisch erscheinen.
Aber was sagt die Wissenschaft eigentlich über dieses Phänomen? Wie identifiziert man tatsächlich eine Person mit narzisstischen Tendenzen und wie sollte man reagieren, wenn man in einer romantischen Verbindung mit solch einem Individuum steht? Machen Sie den Test!
Was ist Narzissmuss? Ein Blick in die Psychologie
Allgemein wird angenommen, dass Narzissmus Selbstzentriertheit und Überbewertung des Selbst bedeutet, was oft zu Schwierigkeiten in sozialen Interaktionen führt. Aber es gibt Nuancen: Nicht jeder, der narzisstische Eigenschaften zeigt, ist notwendigerweise pathologisch. Tatsächlich können solche Züge, wie Selbstvertrauen oder Risikobereitschaft, auch positive Auswirkungen haben und jemanden in vielen Lebensbereichen, einschließlich der Karriere, erfolgreich machen.
Probleme entstehen, wenn jemandes Selbstbild so verzerrt ist, dass es zu einer Persönlichkeitsstörung wird. Diese Personen neigen dazu, von tief sitzenden Unsicherheiten und einem Mangel an Selbstwertgefühl geplagt zu werden, oft zurückzuführen auf prägende Erfahrungen in ihrer Jugend, die sie im Erwachsenenalter zu kompensieren versuchen.
Charakteristische Merkmale für eine narzisstische Persönlichkeitsstörung
– Überhöhtes Selbstbild und Neigung zur Überschätzung
– Ständiges Streben nach Lob und Anerkennung gepaart mit Sensibilität gegenüber Kritik
– Schwierigkeiten, sich in andere hineinzufühlen und eine Tendenz, andere auszunutzen
Es mag überraschen, aber narzisstische Menschen können besonders anziehend sein. Laut einer Untersuchung der Universität Graz wurden solche Persönlichkeiten während der ersten Treffen als besonders ansprechend empfunden. Die Ausstrahlung eines Narzissten kann attraktiv wirken, da sie oft charmant, wortgewandt und aufmerksam sind. Die Beziehung beginnt oft wie ein Märchen.
Aber mit der Zeit, sobald sie sich in der Beziehung sicher fühlen, können ihre wahre Persönlichkeit zum Vorschein kommen. Das Ergebnis? Unrealistische Erwartungen, Abwertung und Manipulation.
Anzeichen narzisstischer Neigungen in einer Partnerschaft
Einige Verhaltensmuster, die auf eine narzisstische Störung hinweisen können:
– Ein ständiges Bedürfnis, im Rampenlicht zu stehen
– Unbegründetes Gefühl von Überlegenheit und Mangel an Anerkennung für die Fähigkeiten des Partners
– Schwierigkeiten, Kritik zu akzeptieren, was oft zu übertriebenen Reaktionen führt
– Fehlende emotionale Tiefe und Verständnis für die Emotionen anderer
– Neigung, andere für persönliche Zwecke zu instrumentalisieren
– Des Weiteren zeigen sie in Konfliktsituationen oft Manipulation durch bestimmte Aussagen, die den Partner zweifeln lassen, ob seine Wahrnehmung und Gefühle berechtigt sind.
Was können Betroffene tun?
Das Wichtigste ist zu erkennen, dass ein pathologischer Narzisst sich wahrscheinlich nicht ändern wird. Das Problem liegt tief in ihrer Persönlichkeitsstruktur. Bei Verdacht auf narzisstische Tendenzen in einer Beziehung ist es essentiell, die eigenen Gefühle und Wahrnehmungen nicht zu verleugnen. Unterstützung von Freunden, Familie oder durch professionelle Hilfe kann den helfen.
Selbsttest Narzissmus
Hinweis
Der Test sollte nicht dazu verwendet werden, eine klinische Diagnose zu stellen, sondern kann lediglich dazu dienen, ein gewisses Bewusstsein zu schaffen. Bei Bedenken sollte man immer einen Facharzt oder Psychotherapeuten aufsuchen.
Online Narzissmus-Test
Bitte bewerten Sie die folgenden Aussagen von 1 bis 5, wobei 1 „stimmt überhaupt nicht“ und 5 „stimmt vollkommen“ bedeutet:
Ich finde, dass ich ein besonderer Mensch bin und spezielle Behandlungen verdienen sollte.
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Es ist wichtig für mich, von anderen bewundert zu werden.
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Ich erwarte, dass meine Meinung bei Entscheidungen stärker gewichtet wird als die Meinung anderer.
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Kritik fällt mir schwer zu akzeptieren oder darüber nachzudenken.
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Ich bin oft eifersüchtig auf andere oder glaube, dass andere auf mich eifersüchtig sind.
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Ich fühle mich oft berechtigt, besondere Privilegien oder Rechte zu erhalten.
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Andere zu manipulieren, um das zu bekommen, was ich möchte, scheint mir akzeptabel.
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Tief im Inneren glaube ich, dass ich besser bin als viele andere Menschen.
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Ich spreche oft über meine Erfolge und meine Talente.
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Es ist schwer für mich, mich in andere hineinzuversetzen oder ihre Gefühle zu verstehen.
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Ergebnisse:
10-20 Punkte: Geringe narzisstische Tendenzen
21-30 Punkte: Moderate narzisstische Tendenzen
31-40 Punkte: Hohe narzisstische Tendenzen
41-50 Punkte: Sehr hohe narzisstische Tendenzen
Fazit
Narzissmus, ein in der Psychologie tief verankertes Konzept, kann in seiner krankhaften Form zu ernsthaften Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen führen. Die Beziehung mit einem Narzissten kann oft herausfordernd und emotional belastend sein. Dabei ist die Bandbreite, in der narzisstische Symptome ausgeprägt sein können, groß. Der Online-Test bietet eine erste Einschätzung zur narzisstischen Persönlichkeit, aber ein solcher ein Test kann niemals das diagnostische Gespräch mit einem Psychologen ersetzen. Das Erkennen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung basiert nicht nur auf klar definierten Symptomen, sondern auch auf einem tiefgreifenden psychologischen Verständnis. Trotzdem bieten solche Tests eine Orientierungshilfe, um Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeit zu identifizieren. Für diejenigen, die eine Trennung von einem Narzissten in Erwägung ziehen, kann es hilfreich sein, Unterstützung aus dem psychologischen Bereich in Anspruch zu nehmen. Letztendlich sollte die Bedeutung einer fundierten, professionellen Einschätzung niemals unterschätzt werden, wenn es um das komplexe Thema Narzissmus geht.